Zaključna delavnica Zdravje na vsakem koraku: Refleksna masaža za domačo uporabo

Počasi se poslavljamo od zime ter kratkih popoldnevov, sočasno pa mahamo v slovo tudi delavnicam projekta Zdravje na vsakem koraku, ki so nam popestrile pretekle mesece. V soboto, 15. 2. 2020, je na dobrovski osnovni šoli potekala zaključna delavnica, na kateri smo se spomnili tudi vseh preteklih delavnic – prve, ko nam je Margita Vehar pokazala, da nam zdravje dobesedno raste pred nosom, ter drugih zdravstveno naravnanih delavnic, ki so jih izvedli Društvo šola zdravja, kineziološki center Kinvital, združenje Spominčica, Robert Mrzel, ki o zdravju ni govoril, temveč ga je skuhal, ter tudi drugega sklopa delavnic, ki se je osredotočil bolj na šolsko okolje in vzgojo. Sebastjan Kristovič, Zavod varna pot, Miha Kramli in Katarina Kompan Erzar so nam to področje osvetlili. Skupaj z Ekologi brez meja pa smo se na delavnicah dotaknili tudi ekologije.

Sobotno predavanje pa je bil ponoven opomnik, da lahko za svoje lastno zdravje največ storimo sami. Oli Lukner, strokovnjakinja na področju refleksne terapije, osebna svetovalka in mentorica osebne rasti, se z naravnim zdravljenjem ukvarja že trideset let. Je tudi predavateljica v svoji Šoli neustrašnega srca ter avtorica dveh knjig. Iskanje novih znanj jo je peljalo po celi Evropi in delu ZDA, zato smo jo z veseljem sprejeli na zaključni delavnici 7. sezone projekta, ki je sklenila druženje vseh občanov, ki jim zdravje predstavlja pomembno vrednoto. Tako smo se naučili, da je refleksna masaža stopal celostna terapija, ki sproži samozdravilne procese v telesu ter izkazuje vrsto zdravilnih učinkov telo spodbudi k razstrupljanju, globoko sprošča organizem, aktivira imunski sistem ter delovanje vseh organov, prav tako pa revitalizira in energetizira telo ter sproži čustveno čiščenje. Namen refleksne masaže je spodbuditev toksinov in drugih telesu škodljivih snovi, ki se odlagajo v stopalih, da se iz telesa izločijo, ter posledično odstranitev energetske blokade, ki ovira pretok življenjske energije. Ponovna vzpostavitev ravnovesja omogoči telesu, da se življenjska energija, ki vse elemente v telesu spodbudi k pravilnem delovanju, spet sprosti. Z masažo stopal namreč dosegamo spremembe v celotnem organizmu, saj stopala v razmerju 1:33 predstavljajo celo telo. Oli Lukner je podala nasvete, kako lahko prednosti refleksne masaže dosežemo tudi z domačo masažo stopal ter tudi dlani, ki prav tako vsebujejo pomembne refleksne cone, ter masažo izvedla na prostovoljki. Po predavanju je župan Franc Setnikar pozdravil vse prisotne ter podelil nagrade tistim, ki so bili redni člani četrtkovega popoldanskega druženja namenjenega ohranjanju zdravja. Letos je bilo izpostavljenih kar devetnajst posameznikov. Zaključna pogostitev pa je poskrbela še za prijetno druženje. Odlično je bilo poskrbljeno tudi za otroke, ki jih je k igranju vabil napihljivi grad v telovadnici.
Vabljeni, da se tudi v naslednjem letu projekta Zdravje na vsakem koraku z nami podate na pot zdravja!

Zapisala: Lucija Rus

Pripravil/-a: Sandra Nartnik